Das Rätsel um das umstrittene anabole Fenster ist ein solcher Mythos, der zwischen Fitnesssportlern immer wieder aufs Neue für hitzige Diskussionen sorgt, . Unter anabol versteht man im Organismus Gewebe aufbauende Stoffwechselvorgänge. Das sogenannte ‚anabole Fenster’ ist eine Metapher aus dem Fitnessjargon. Gemeint ist ein kurzes Zeitfenster nach intensiven physischen Belastungen. Existiert das kurze anabole Fenster nach dem Training?
Zeitraum, im Anschluss an ein Training, vom sogenannten anabolen Fenster. Feb 2016: Tec Hey Leute, der Betreff ist auch schon meine Frage. Kein anaboles Fenster : ErnährungsbereichBeiträge15. Anabole Fenster : ErnährungsbereichBeiträge5. Juli 2011GABA + Anaboles Fenster : SupplementeBeiträge11.
Anabole Diät : Anabole Diät(AD)Beiträge24.
Im CacheÄhnliche SeitenAls anaboles Fenster wird der Zeitraum rund ums Training beschrieben, in dem unser Körper besonders Aufnahmefähig für Nährstoffe ist. Ist der Post Workout Shake tatsächlich zwingend notwendig, um die Grundlage für den Muskelaufbau zu schaffen? Keine Kommentare zu Gibt es ein anaboles Fenster – Ernährung nach dem Training – Wann ein Post-Workout-Shake sinnvoll ist.
Window of Opportunity, oder auch das anabole Fenster. So wird der Zeitraum nach dem Training bezeichnet, in dem die Protein Einnahme für den . Das anabole Zeitfenster ist ein Begriff aus dem Kraftsport/Bodybuilding.
